รับประทาน อบเชยน้ำตาลทรายแดง หลังจากล้างอบเชยแล้วให้นำไปต้มในน้ำเดือด ต้มจนน้ำเปลี่ยนสี จากนั้นกรองน้ำเพื่อขจัดสิ่งตกค้าง ใส่น้ำตาลทรายแดง แล้วคนให้เข้ากัน ควรดื่มในขณะร้อน น้ำตาลนี้กินได้เวลาท้องไส้ปั่นป่วน ช่วยรักษาอาการปวดท้อง ที่เกิดจากอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

โจ๊กขิง หลังจากล้างขิงแล้ว ควรปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นๆ ต้มขิงในน้ำเดือด เอากากออกแล้วพักไว้ แช่ข้าวไว้ 1 คืน ใส่ข้าวลงในหม้อ ใส่น้ำขิงและน้ำตาลลงไป เคี่ยวนาน 40 นาที ขิงสามารถขับไล่ความหนาวเย็นได้ มีผลทำให้ท้องอุ่น และโจ๊กก็มีประโยชน์อย่างมากเช่นกัน ดังนั้นการผสมผสานของทั้งสองอย่างนี้ จึงมีประโยชน์อย่างมาก เพราะบางคนไม่ชอบกินขิง ดังนั้นให้เอาขิงที่ตกค้างออกแล้วทิ้งน้ำไว้ ซึ่งง่ายที่จะยอมรับ และน้ำตาลก็ช่วยเพิ่มรสชาติได้เช่นกัน

โจ๊กมันเทศ ควรล้างมันเทศจากนั้นปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น แช่ข้าวไว้ จากนั้นใส่มันเทศและข้าวในหม้อ เติมน้ำและน้ำตาลทรายในปริมาณที่เหมาะสม ต้มด้วยไฟแรง เคี่ยวเป็นเวลา 50 นาที จากนั้นสามารถนำมารับประทานได้ มันเทศสามารถบำรุงกระเพาะอาหาร ปรับระบบย่อยอาหารและต่อมไร้ท่อ สามารถช่วยบำรุงไต ควบคุมลำไส้และกระเพาะอาหาร

โจ๊กมันเทศเหมาะมากสำหรับคนท้องเสีย ยำมันสำปะหลังมีผลที่ดีกว่า มีผลในการบำรุงกระเพาะซึ่งดีที่สุด นอกจากนี้ ยังมีวิธีในการทำมันเทศ ซึ่งสามารถนึ่งและรับประทานได้ มันเทศอร่อยและดีต่อสุขภาพมาก หัวไชเท้า มีส่วนช่วยในการปรับสภาพกระเพาะอาหารให้เย็นลง ซึ่งได้ผลดีจากการ รับประทาน อาหารในชีวิตเป็นหลัก

ดังนั้นสามารถกินหัวไชเท้าให้มากขึ้นได้ เพราะหัวไชเท้านั้น อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่นเดียวกับแคลเซียม ฟอสฟอรัสและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณหนึ่ง หัวไชเท้าเป็นอาหารอุ่นๆ หากรับประทานเข้าไป จะมีผลทำให้กระเพาะกระปรี้กระเปร่าและขจัดอาหารออกไป และยังสามารถควบคุมความเย็นของกระเพาะได้อีกด้วย สำหรับคนที่ขาดม้าม และกระเพาะอาหารทำงานได้ไม่ดี สามารถเพิ่มแครอทในอาหารประจำวันได้

กะหล่ำปลี เป็นผักที่พบได้ทั่วไปในชีวิต มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งมากกว่ามะเขือเทศถึง 3 เท่า อุดมไปด้วยธาตุต่างๆ ซึ่งสามารถส่งเสริมการเผาผลาญของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งดีต่อร่างกาย เผือกเผือกยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ ที่ร่างกายมนุษย์ต้องการ ซึ่งยังอุดมไปด้วยแลคตินอีกด้วย เผือกมีรสชาติที่นุ่มนวลและย่อยง่าย มีผลทำให้ม้ามและกระเพาะอาหารแข็งแรง

อาการท้องอืดเป็นอย่างไร อาการและลักษณะของกระเพาะอาหาร อาการปวดมักเกิดจากอากาศเย็น เมื่อมีอาการปวดท้องร่วมด้วย อาการจะบรรเทาลงหลังจากอุณหภูมิอุ่นขึ้น หากท้องอืดและอาเจียน การอาเจียนที่เกิดจากการขาดม้ามและความเย็นของม้าม และกระเพาะอาหารไม่สามารถขนส่งน้ำได้ เนื่องจากเลือดทำงานได้ไม่ดี อาการที่เกิดขึ้นคือ หนาวสั่น ร้อน มักอาเจียนเมื่อเย็น ปลายแขนเย็น กระหายน้ำและชีพจรเต้นช้า

การต่อต้านประเภทหนึ่ง สาเหตุส่วนใหญ่เป็นเพราะผู้หญิง มักประสบกับภาวะพร่องของการขาดม้าม การอุดตันของเซลล์หลังการตั้งครรภ์ การอุดตันภายในของเส้นเลือด เกี่ยวกับอวัยวะภายใน และเครื่องดื่มเย็นๆ ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ ได้แก่ อาเจียน มีน้ำมูก เหนื่อยล้าและหนาวสั่น ได้แก่ เครื่องดื่มร้อน ผิวซีด แขนขาเย็นและเหนื่อยล้า

อันตรายของกระเพาะอาหารเย็นในฤดูร้อนมีอะไรบ้าง อาการท้องอืดอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิงเช่น ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ร่างกายอ่อนแอ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้เป็นหวัด ความดันโลหิตต่ำ เลือดไม่เพียงพอเป็นต้น ในขณะเดียวกัน ความหนาวเย็นในกระเพาะอาหาร จะส่งผลต่อการดูดซึมสารอาหารของร่างกาย ทำให้ภูมิต้านทานของร่างกายลดลง

ดังนั้นผู้ป่วยโรคกระเพาะ จึงควรทำการรักษาทางวิทยาศาสตร์อย่างจริงจัง ในขณะเดียวกันก็ควรปรับอาหารที่ไม่ดี และกินอาหารที่ย่อยง่าย เพื่อลดกระเพาะอาหาร และบรรเทาอาการท้องอืดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขณะเดียวกัน ก็ควรกินอาหา รเย็นให้น้อยลง ควรรับประทาน แตงโม มะระขี้นก ถั่วเขียวให้น้อยลง

ผู้ป่วยโรคกระเพาะ ควรใส่ใจในการรักษาท้องให้อบอุ่นอยู่เสมอ โดยเฉพาะในช่วงอากาศหนาว ผู้ป่วยควรใส่ใจในการรักษาความอบอุ่นให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงการบุกรุกของอากาศเย็น ในขณะทำงานหรือในชีวิต ต้องเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยความ เครียด และควบคุมอารมณ์ รักษาอารมณ์ของตัวเองให้ดี

อ่านต่อได้ที่>>>การศัลยกรรม หลังผ่าตัดการศัลยกรรมควรรับประทานอาหารประเภทใด