สายตาสั้น ตามสถิติ อุบัติการณ์ของสายตาสั้น ในหมู่คนอายุ 7 ถึง 18 ปี ในปี 2014 สูงถึง 57.1 เปอร์เซ็นต์ ปีนี้โรคระบาดโควิด 19 ทำให้เด็กจำนวนมากต้องอยู่บ้าน และชั้นเรียนออนไลน์ ได้กลายเป็นวิธีการหลักในการเรียนรู้ กลัวจะเกิดคลื่นลูกใหม่ของสายตาสั้น ทำไมสายตาสั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดา มีวิธีแก้ไขหรือควบคุมการพัฒนาสายตาสั้น มีดังนี้

สายตาสั้นคืออะไร ดวงตาเปรียบเสมือนกล้อง สื่อที่โปร่งใสทั้งหมดของดวงตา รวมทั้งกระจกตา เลนส์ และแก้วน้ำ เทียบเท่ากับเลนส์ และเรตินา เทียบเท่ากับค่าลบ เมื่อแสงถูกรวบรวมโดยตัวกลางโปร่งใสของดวงตา และตกลงบนเรตินา เราจะมองเห็นภาพที่ชัดเจน ในสายตาสั้น แกนของดวงตายาวเกินไป ทำให้แสงจากระยะไกลไปไม่ถึงเรตินา

ซึ่งทำให้ภาพเบลอ ในการแก้ไขสายตาสั้น สามารถวางเลนส์เว้าไว้ด้านหน้าตา เพื่อให้แสงกลับมาโฟกัสที่เรตินา ไม่ว่าจะเป็นเลนส์กรอบ เลนส์คอนแทคเลนส์ หรือการผ่าตัดสายตาสั้น ด้วยเลเซอร์กระจกตา ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ หลักการนี้ใช้เพื่อแก้ไขสายตาสั้น วิธีการเหล่านี้พูดอย่างเคร่งครัดเพียงรักษา สายตาสั้นเพราะ ความยาวของแกนของตาไม่สั้นลง

ผลที่ตามมาอย่างหนึ่งของสายตาสั้นสูง สายตาสั้นมากกว่าหรือเท่ากับ 600 องศา คือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น ของการเกิดม่านตาลอกออก เนื่องจากการเติบโตของแกนตา ดังนั้นหลังการผ่าตัดสายตาสั้นด้วยเลเซอร์ ถึงแม้จะมองเห็นได้ชัดเจนเมื่อไม่ใส่แว่น แต่ความเสี่ยงของการหลุดของม่านตา ก็ไม่ลดลงเลย

อย่างไรก็ตาม สายตาสั้นต่ำหมายถึงน้อยกว่า 300 องศา และสายตาสั้นปานกลาง อยู่ระหว่าง 300 ถึง 600 องศา ผู้ที่มีสายตาสั้นระดับต่ำ และปานกลางมีความเสี่ยง ที่จะเกิดการหลุดของจอประสาทตาได้สูงกว่า ผู้ที่มีภาวะเอ็มเมโทรเปีย ไม่สายตาสั้นหรือสายตายาว แต่ต่ำกว่าผู้ที่มีสายตาสั้นสูง

สายตาสั้นเท็จกับสายตาสั้นที่แท้จริง ฉันมักจะเห็นบทความต่างๆ ที่กล่าวถึงสายตาสั้นเท็จ และสิ่งที่คนอื่นอ้างว่าสายตาสั้นเท็จ จะพัฒนาเป็นสายตาสั้นที่แท้จริง สายตาสั้นที่แท้จริงคือสายตาสั้นที่เกิดจากการที่แกนตายาวขึ้น ในกรณีนี้ ความยาวตามแนวแกนของดวงตา เป็นเรื่องปกติ แต่ความสามารถในการรวบรวมแสงของดวงตานั้นแรงเกินไป

ดังนั้นแสงจึงยังคงกระจุกตัวอยู่หน้าเรตินา มีกล้ามเนื้อวงกลมเล็กๆ ในดวงตา ที่เรียกว่ากล้ามเนื้อปรับเลนส์ หน้าที่ของมันคือการปรับความโค้งของเลนส์ เมื่อดวงตาของคนปกติมองออกไปไกล กล้ามเนื้อปรับเลนส์จะคลายตัว และผลึกจะแบน เมื่อมองใกล้ๆ กล้ามเนื้อปรับเลนส์จะหดตัว ผลึกจะนูนขึ้น และความสามารถในการรวบรวมแสงของดวงตา จะแข็งแกร่งขึ้น

ด้วยวิธีนี้ แสงสามารถมาบรรจบกันที่เรตินาได้ ไม่ว่าคุณจะมองไกลหรือใกล้ก็ตาม เมื่อมองใกล้จะเกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อเลนส์ ปรับเลนส์ทำให้เกิดการบรรจบกันของผลึกเพิ่มขึ้น กระบวนการนี้เรียกว่า ที่พัก เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย กล้ามเนื้อปรับเลนส์อาจเกิดเมื่อยล้า หากอยู่ในสภาวะหดตัว ความเข้มข้นของแสงในดวงตาจะแรงเกินไป

แสงในระยะไกลจะกระจุกตัวอยู่หน้าเรตินา ส่งผลให้การมองเห็นพร่ามัวเช่นเดียวกับสายตาสั้น สายตาสั้นเทียมนี้เป็น ความผิดปกติของที่พักตา สายตายังอยู่ในขั้นตอนการพัฒนา ความผิดปกติของความสามารถในการปรับตัวมักเกิดขึ้น ดังนั้นเด็กและคนหนุ่มสาวจึงสวมแว่นตา วิธีมาตรฐานคือใช้ยาหยอดตาขยาย เพื่อทำให้กล้ามเนื้อปรับเลนส์เป็นอัมพาต

ฉันเห็นตัวอย่างมากเกินไป ในการปฏิบัติทางคลินิก สายตาสั้นต่ำประมาณ 100 องศา และหลังจากม่านตา สายตาสั้นจะธรรมดาหรือแม้สายตายาว มีแม้กระทั่งหญิงชาวฮิสแปนิกวัย 33 ปี ที่ผันผวนในด้านทัศนมาตรศาสตร์ของเธอ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา สายตาสั้นประมาณ 100 ถึง 200 องศา ฉันขยายรูม่านตาของเธอ และพบว่าจริงๆ แล้ว เธอมีสายตายาว 100 องศา

โดยอธิบายว่าเธอทนไม่ได้กับแว่นสายตาสั้น และโดยปกติอาการของการอ่านหนังสือจะเหนื่อย ฉันยังเห็นตัวอย่างสุดโต่ง เด็กชายอายุ 13 ปี ไม่เคยสวมแว่นตา ตัวหักเหแสงอัตโนมัติ วัดสายตาสั้นได้ 900 องศา เขาบอกว่าเขาเบลอ แผนภูมิตามองเห็นได้เฉพาะตัวอักษร 0.05 บนสุดเท่านั้น ต่อมาในกระบวนการตรวจวัดสายตา อาการกระตุกของที่พักก็ค่อยๆคลายลง และในที่สุดเขาก็เห็น 1.0 ด้วยตาเปล่า เห็นได้ชัดว่าเด็กคนนี้ไม่ได้สายตาสั้น

สิ่งที่เขาต้องการคือการฝึกการมองเห็น เพื่อช่วยให้เขาฟื้นฟูการทำงาน ของการปรับดวงตาให้ถูกต้อง ในอดีต ผู้คนคิดว่าสายตาสั้นที่แท้จริงนั้น พัฒนามาจากสายตาสั้นที่ผิดพลาด ตอนนี้ฉันรู้ว่าไม่มีความสัมพันธ์ที่จำเป็นระหว่างคนทั้งสอง สายตาสั้นเป็นแกนตาที่ยาว และสายตาสั้นเป็นความผิดปกติ ของดวงตาชนิดหนึ่ง ไม่สามารถถือเป็นสายตาสั้น ในความหมายที่เคร่งครัดได้

เหตุใดแกนตาจึงโต เพราะการเจริญเติบโตของดวงตา ถูกควบคุมโดยสัญญาณท้องถิ่นในเรตินา เมื่อตามองเห็นวัตถุได้ชัดเจน นั่นคือ เมื่อแสงพุ่งไปที่เรตินา สัญญาณที่ดวงตาได้รับคือ ทุกอย่างเป็นปกติ และไม่จำเป็นต้องเติบโต เวลามองวัตถุที่อยู่ใกล้ๆ นานๆ แสงจะโฟกัสที่ตำแหน่งหลังจอประสาทตาเล็กน้อย สัญญาณที่จอประสาทตาได้รับคือ ความคมชัดยังไม่ดีที่สุด

ด้วยวิธีนี้ ดวงตาจะยาวขึ้นเล็กน้อย และ สายตาสั้น จะยังคงลึกขึ้น ในระยะยาว และหลังจากรับสัญญาณแล้ว ดวงตาจะไม่เปลี่ยนแปลง หรือโตขึ้นโดยไม่มีการโตแบบย้อนกลับ กล่าวอีกนัยหนึ่ง แกนของดวงตาไม่เปลี่ยนแปลงหรือยาวกว่านั้นดวงตาของมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้มองใกล้ มนุษย์โบราณต้องการ การมองเห็นที่ดีจากระยะไกล

หากอายุขัยเฉลี่ยของมนุษย์ ในสมัยโบราณคำนวณได้เท่ากับ 40 ปี พวกเขาจะเสียชีวิตก่อนสายตายาวตามอายุ ดังนั้นการมองอย่างใกล้ชิด จึงไม่ใช่ปัญหา ยิ่งไปกว่านั้น ยีนยังได้รับการถ่ายทอดตั้งแต่วัยเจริญพันธุ์ ดังนั้นจึงไม่สามารถขจัดภาวะสายตายาว ตามอายุในวิวัฒนาการ กล่าวโดยย่อ ดวงตาของมนุษย์เกิดมาเพื่อมองเห็นแต่ไกล

เมื่อคุณต้องการมองใกล้ๆ ให้ใช้พลังแห่งการรองรับของดวงตา นั่นคือ แรงของกล้ามเนื้อปรับเลนส์ เพื่อทำให้เลนส์นูนเพื่อให้แสงยังคงโฟกัสที่เรตินา อย่างไรก็ตาม ดวงตาของมนุษย์มักจะไม่ทำงานมากเกินไป กล่าวคือ มีส่วนลดเล็กน้อย อันที่จริง แสงไม่ได้อยู่บนเรตินาพอดี แต่อยู่ด้านหลังเรตินาเล็กน้อย ปัญหาคือ ทำได้บ้างเป็นครั้งคราว ดูหนังสือหรือมือถือ 10 ชั่วโมง ต่อวัน สัญญาณแบบนี้ทำให้แกนตายาวขึ้น

อ่านต่อได้ที่>>> โรคหอบหืด อาการของโรคและยารักษา